Aujourd'hui j'aimerai vous parler de la fibromyalgie.

Maladie chronique dont je souffre depuis plusieurs années et qui touche

plusieurs millions de personnes en France, pour la grande majorité, des femmes. Caractérisée le plus souvent par une fatigue importante, des douleurs diffuses et des troubles du sommeil, elle est très invalidante.


Quels sont les symptômes ?

Voici en image le symptômes et douleurs les plus fréquentes de la maladie.

Symptômes de la fibromyalgie

Qu'est ce que ma méthode de coaching peut vous apporter lorsque vous êtes fibromyalgique ?


"Je vais ici vous parler de mon expérience personnelle car chaque personne vie différemment cette maladie, et il n'est donc pas envisageable de faire des généralités sur le sujet."
Plutôt que d’aller contre, c’est-à-dire de continuer à « faire comme si » tout était comme avant, prendre du temps pour faire un point sur votre vie peut être une bonne première étape.
Je suis passée par là, et cette étape est vraiment importante pour pouvoir avancer et mettre en place des petites habitudes qui vous feront du bien !
La fibromyalgie, n'est pas simple à diagnostiquer, mais votre médecin évoque ce "mot" qui peut faire peur, mais au fond n'est pas insurmontable. Avec de la patience, une bonne écoute de son corps, de ses besoins, de ses envies, et une envie de se relever et prendre sa vie en main, mais attention tout cela se fera en douceur !....bref votre seule préocupation à partir de maintenant est de prendre soin de vous!

Comment prendre soin de vous ?

Ralentissez la cadence, soufflez, respirez, et faite le vide autour de vous. Osez tout simplement ne rien faire et lâcher vos contraintes du quotidien. Le monde continura de tourner ne vous inquiétez pas.
Le coching que je vous propose est avant tout une écoute et une analyse de votre état, afin de vous proposer des méthodes simples et réalisables par tous et toutes, pour que vous puissiez aller de mieux en mieux, chaque jour et durablement. La téléconsultation reste très accéssible pour les personnes souffrant de maladies chroniques, c'est pourquoi j'ai fait le choix de me consacrer au coaching par téléconsultation.
Ici je vous accompagne de chez vous et où que vous soyez !
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
A bientôt et prenez soin de vous !

Lydie LENGLET







Présentation d'un coaching chez Coachévo
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